사회복지사 1급 인지적 오류 · 과잉일반화 · 제9회 32번 해설

핵심 해설

Beck의 인지치료에서 인지적 오류는 자동적 사고가 현실을 왜곡하는 방식을 유형화한 것이다. 사례에서 ①은 어머니에게 받은 특별한 대우를 근거로 다른 사람에게도 동일한 대우를 요구하는 사고로, 하나의 경험에서 형성한 기준을 관계없는 대상에게 그대로 요구하는 것이며 부정적 결과를 무관한 상황 전반에 확대 적용하는 과잉일반화와는 성격이 다르다. 나머지 ②~⑤는 각각 임의적 추론, 선택적 축약, 개인화, 이분법적 사고의 정의에 부합해 옳게 짝지어졌다.

이론 근거

인지적 오류(인지왜곡) 이론 — Aaron T. Beck: 우울·불안 등 정서 문제는 현실을 왜곡해 받아들이는 특정 패턴의 자동적 사고에서 비롯되며, 과잉일반화·임의적추론·선택적축약·개인화·이분법적사고 등으로 유형화된다

쉬운 설명

인지적 오류는 사실을 왜곡해서 받아들이는 생각의 습관을 이름 붙인 것이다. ①은 "어머니가 나만 특별대우 했으니 남들도 그래야 한다"는 생각인데, 이는 한 가지 경험을 근거 없이 다른 상황 전체에 대한 부정적 예측으로 넓히는 과잉일반화와는 결이 다르다.

용어 설명

인지적 오류

사실을 체계적으로 왜곡해서 받아들이는 자동적 사고의 패턴. Beck의 인지치료 핵심 개념

과잉일반화

한두 번의 사건을 근거로 관련 없는 상황 전반에 대한 결론을 내리는 인지적 오류

선택지별 해설

• ① 다른 사람들도 저를 대접하지 않으면 참지 못했다는 진술은 특정 경험에서 형성된 기준을 타인에게 그대로 요구하는 사고로, 관련 없는 상황 전반으로 부정적 결론을 확장하는 과잉일반화의 정의와 맞지 않는다.(정답)
• ② 먼저 악수를 청하지 않았다는 사소한 단서만으로 면접에 떨어졌다는 결론을 내린 것은 충분한 근거 없이 결론에 도달하는 임의적 추론에 해당한다.
• ③ 어머니가 지난달 오지 않은 사실 하나만 떼어내 신뢰가 깨졌다고 결론짓는 것은 전체 맥락 중 일부만 취해 판단하는 선택적 축약에 해당한다.
• ④ 아버지가 살아계셨다면 이런 일이 없었을 것이라며 외부 상황을 자신과 결부시켜 해석하는 것은 개인화에 해당한다.
• ⑤ 지금의 상황을 곧바로 실패한 삶이라고 단정하는 것은 중간 지대 없이 극단으로만 평가하는 이분법적 사고에 해당한다.

암기팁

과잉일반화는 "한 번의 일 → 관계없는 전체에 대한 부정적 예측"이다. 자기 기준을 타인에게 강요하는 것과는 다르다.