피로의 측정과 회복(플리커 검사)
📖 5분 정리무료 공개이론 근거 정리
1 출제 포인트 — 이렇게 나옵니다
30회 시험 중에서 4번 나왔습니다
2012~2022년 기출 30회 시험 기준
출제 회차 2012년 3차 · 2013년 1차 · 2017년 1차 · 2020년 2차
2 쉬운 설명
플리커 검사는 깜빡이는 빛이 연속된 빛으로 보이는 주파수를 재어 피로의 정도를 판단하는 검사이다.
깜빡이는 빛이 이어져 보이기 시작하는 주파수(점멸 융합 주파수)는 피로가 쌓이면 낮아진다. 이 변화를 보고 정신적·신체적 피로를 판단한다.
혈중 알코올농도는 혈액이나 호흡으로 재고, 체내 산소량은 호흡과 혈액 측정으로 재며, 작업강도는 에너지 소비량이나 심박수 등으로 잰다. 이것들은 플리커 검사의 목적이 아니다.
피로의 회복에는 휴식과 수면이 가장 기본이고 효과적이다. 영양 섭취와 기분 전환은 도움이 되는 보조 수단이며, 땀을 내는 근력운동은 몸을 더 쓰게 해 피로를 더할 수 있다.
피로검사는 생리적 방법과 심리적 방법으로 나눈다. 연속반응시간은 반응이 느려지는 정도로 피로를 재는 심리적 방법이고, 호흡순환기능·대뇌피질 활동·혈색소 농도는 몸의 상태를 재는 생리적 방법이다.
3 이 개념이 나온 기출문제
해설·법령 근거까지 가입 없이 보실 수 있습니다. 최신 5개년 문항은 여기 나오지 않습니다.
4 체크리스트 + 암기팁
암기팁 깜빡임(플리커) = 피로 측정. 피로 회복의 으뜸은 쉬고 자는 것. 심리적 = 반응시간·주의·작업 성적, 생리적 = 몸의 수치.
- 플리커 검사의 목적은 피로의 정도 측정이다. 혈중 알코올농도·체내 산소량·작업강도 측정이 아니다.
- 점멸 융합 주파수는 피로가 쌓이면 낮아진다.
- 피로 회복에 가장 효과적인 방법은 휴식과 수면이다. 영양 섭취·기분 전환은 보조 수단이다.
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- 땀을 내는 근력운동은 오히려 몸을 더 쓰게 해 피로를 더할 수 있다.
- 심리적 방법의 검사 항목은 연속반응시간이다. 호흡순환기능·대뇌피질 활동·혈색소 농도는 생리적 방법이다.
5 예제 — 이 개념, 실제로 이렇게 나왔습니다
2020-08-22 시행 안전관리론 18번 — 플리커 검사의 목적플리커 검사(flicker test)의 목적으로 가장 적절한 것은?옳은 것 고르기해설 보기 →2017-03-05 시행 안전관리론 3번 — 플리커 검사의 목적플리커 검사(flicker test)의 목적으로 가장 적절한 것은?옳은 것 고르기해설 보기 →2013-03-10 시행 안전관리론 5번 — 피로 회복에 가장 효과적인 방법다음 중 일반적으로 피로의 회복대책에 가장 효과적인 방법은?옳은 것 고르기해설 보기 →6 이론 근거 — 정의가 곧 정답입니다항목 1개 · 눌러서 펼치기눌러서 닫기
플리커 검사
깜빡이는 빛이 이어진 빛으로 보이는 한계를 재어 피로를 판단하는 검사입니다.
출처: 기출 해설의 용어 설명 · 이 개념 기출 4문항 중 2문항이 인용